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BIOLOGIA DELLA GENTILEZZA. LE 6 SCELTE QUOTIDIANE PER SALUTE, BENESSERE E LONGEV
LE 6 SCELTE QUOTIDIANE PER SALUTE, BENESSERE E LONGEVITA'
di LUMERA DANIEL; DE VIVO IMMACULATA
MONDADORI , 2020
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- Anno di pubblicazione
- 2020
- Pagine
- 360 p.
- Codice ISBN
- 9788804727514
Essere gentili ha un impatto diretto sui nostri geni? L'ottimismo ci fa vivere più sani e più a lungo? La felicità aiuta i processi antinfiammatori? A queste domande rispondono Immaculata De Vivo e Daniel Lumera mettendo a confronto scienza e coscienza in un approccio rivoluzionario alla salute, alla longevità e alla qualità della vita. La professoressa De Vivo, epidemiologa della Harvard Medical School, tra i massimi esperti mondiali di genetica del cancro, e Lumera, autore di riferimento internazionale nelle scienze del benessere, attraverso i loro studi sono riusciti a mettere in relazione il mondo interiore e la genetica del nostro corpo. Da questo incontro eccezionale nasce "Biologia della gentilezza". Conoscenze, anni di ricerca scientifica e spirituale si uniscono per offrire a ogni lettore una nuova via al benessere, per vivere a lungo e felici. Attraverso una chiara e suggestiva spiegazione delle basi scientifiche, De Vivo e Lumera forniscono una serie di esercizi pratici individuando 5 valori fondamentali, tra cui la gentilezza, e 6 strumenti imprescindibili per avere un impatto positivo, grazie a specifici comportamenti, sul nostro corpo. De Vivo e Lumera ci accompagnano in un viaggio per comprendere a pieno il potere della mente sui geni, i segreti della longevità, i processi antinfiammatori e antinvecchiamento ottenuti tramite la meditazione, la relazione tra alimentazione e cancro, l'impatto di natura e musica sulla salute e sull'umore, l'importanza di saper creare relazioni felici per la salute e la qualità della vita. Un ponte che unisce i saperi delle antiche tradizioni millenarie con le evidenze scientifiche moderne, mostrando una nuova frontiera per la salute e il benessere.
- Titolo
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BIOLOGIA DELLA GENTILEZZA. LE 6 SCELTE QUOTIDIANE PER SALUTE, BENESSERE E LONGEV
- Sottotitolo
-
LE 6 SCELTE QUOTIDIANE PER SALUTE, BENESSERE E LONGEVITA'
- Autore
- Illustratore
-
ITALIANO
- Editore
- Collana
- di pubblicazione
-
2020
- ISBN
-
9788804727514
- Pagine
-
360 p.
- Volumi
-
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